百分百女人

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減肥食譜:瘦身效果最好的4大美味果汁

你是否還在為夏季的減肥食譜煩惱?如果說有挑食,所以排除掉很多食物的話,那麼水果無疑是最好的選擇之一。今天,小編就向你推薦公認的瘦身效果最好的5大美味果汁,每天喝一杯,可不要瘦得太快哦!...
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劉嘉玲揭秘番薯減肥吃法

劉嘉玲的體重從59公斤到45公斤,勁減14公斤!大美人終於公開了她的吃番薯減肥法,吃番薯減肥,一個月可做四天,持續做半年,體重便很容易下降!...
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中式、酸奶沙拉更有利於減肥

春天是減肥的高峰期,年輕人在減肥期間一般都會比較鍾情於吃沙拉,認為用於做沙拉的水果、蔬菜都是熱量非常少、又營養豐富的食物。西式沙拉備受大家歡迎,因為口味香濃而又方便操作,所以幾乎每個人都會做。但是,大...
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對症下藥 這樣減讓你快速減肥不反彈

首先了解發胖的原因,這是非常重要的。因為只有了解肥胖原因,觀看你自己是屬於那一種肥胖,才能對症下藥減肥,才能輕鬆又順利哦!...
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每刻都減肥 全天瘦身時刻表

是不是總抱怨沒有時間運動減肥呢?現在不用擔心了,從今天起制定屬於你的“瘦身時刻表”吧,讓減肥大計融入到你生活的每時每刻,只要堅持,你一定可以輕鬆快樂地瘦下來。是不是總抱怨沒有時...
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六大減肥法容易反彈

 減肥過程往往很辛苦,但是更困難的是減肥後繼續保持好身材!減肥後容易反彈是不少減肥者面對的頭痛問題,其實這和減肥方法有很大的關係。那麼,哪些減肥方法減肥後容易反彈呢?我們該如何解決呢?...
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神奇又神速不可思議的7秒鐘減肥秘籍

導語:七秒減肥法,你有沒有聽過?其實就是日常生活中的小動作,辦公室裡,家裡,公園裡,任何地方只需七秒鐘,塑造窈窕曲線!...
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很有效的一天中餐減肥食譜

   春天已到,想在春天擁有苗條身材的mm看過來,中餐減肥食譜能幫你減好身材,春天露出迷人的線條。...
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天生尤物湯唯的減肥黑名單食物

  湯唯這個風情萬種的天生尤物,她的性感幾乎是與生俱來的,在她舉手投足之間,都能隨意流露出所有男人為之神魂顛倒的女人味,嫵媚妖嬈肆意綻放! ...
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六個飲食小細節讓你5天瘦一圈

簡要內容:果汁、特別是瓶裝果汁裡含有大量的糖分,熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。盡量選小的酒杯吧。不要以為酒、特別是紅酒,是不會讓人變胖的。一杯25...
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