百分百女人

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低碳生活下減肥的5個小貼士

不要以為“低碳”和“保護環境”是國家的事情,與你個人無關。只要我們每個人都能養成“低碳”的生活習慣,我們的環境自然越來越好了。 ...
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專家幫你解讀5種另類減肥法

減肥輕體專家從科學的角度點評5種另類減肥法,它們是科學還是誤傳,看完之後自見分曉!...
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夏季減肥秘籍:八種減肥食品能吃苦就瘦

網絡上流行的苦瓜減肥、苦蒿減肥等都有一個共同點,就是“苦”,能吃苦就能減肥啊。愛美的mm們注意了,想要擁有窈窕身材,那麼就從吃苦上下功夫吧。以下幾款減肥食品,就能讓你達成減肥的...
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七個最常見減肥方法效果剖析

 對於肥胖,無論男性女性,都是恨之入骨的。所以,美容院、護膚品商還有肥胖者自己,“集思廣益”地想出了林林總總的減肥方法,吃(減肥藥、瀉藥)、塗(瘦身霜)、扎(針灸)、...
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減肥不減胸 吃飽腹感強食物

    肥不減胸是女性朋友的最大願望,下面就介紹自然健康的飲食減肥法。這些含有豐富維生素的食物,讓你充滿飽腹感,不但不會發胖還可以豐胸。 ...
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夏季減肥秘籍:飲食減肥攻略吃好食品就能瘦

其實,最有效的減肥方法就是管好自己的嘴巴,哪些才是減肥食品,哪些食品不可以吃,你都有知道,那麼趕緊看看以下的飲食減肥高招吧,讓你吃著瘦哦。...
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產後媽媽減肥如何把握好時機

在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各...
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事半功倍 21個減肥“心理戰術”

減肥真有那麼難嗎?其實只要動動腦子,從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招數,做到事半功倍的效果...
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糖尿病飲食療法可用來減肥

 糖尿病飲食療法,是糖尿病患者應始終遵循的治療方案,同時,它還是一個健康飲食食譜,可用來減肥。第一步,先來測算一下你的體重是否標準,標準體重(公斤)=身高(厘米)-105,理想體重是標準體重...
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立正是減肥最直接最有效的方法

用立正這一動作健身可謂簡單、方便。多做立正姿勢能使全身筋骨、肌肉形成一條線,呼吸氣血暢通,猶如一座直立的煙囪,越直越高,越能排除廢氣;通過深呼吸使人體吸入大量氧氣,氧能助燃,能燃燒體內的脂肪,是減肥最...
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