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愛美之心人皆有之。。。
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喝茶減肥喝法得當知禁忌才有效

判斷茶葉是否適合自己,可看嘗試後身體是否出現異常。不適合會表現為兩種症狀:其一是腸胃不耐受,人的腸胃功能不好,喝寒涼的茶葉容易出現腹/胃痛、大便 爛等症狀;其二是頭暈,手腳乏力,口淡。如果嘗試某種茶葉後感覺精神更好,胃口更佳,則可繼續飲用。要是實在無從選擇,可先嘗試喝平和的紅茶,這樣相對保 險。
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