百分百女人

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中醫減肥:美麗和健康同行

確實,在這個流行以瘦為美的時代,想要變得苗條,減肥是唯一的辦法。現在減肥的方法很多,節食、運動、甚至通過吸脂手術。節食需要長久的耐力和科學的搭 配,過分節食容易對身體造成傷害;吸脂手術會讓身體免疫力降低,並且容易反彈。很多女孩又缺乏對運動的興趣。有什麼辦法既健康、又能輕鬆減肥呢?

目前流行的中醫減肥方法給了愛美的人們一個更好的選擇。深圳五洲中西醫結合醫院的中醫減肥專家說:“肥胖致使食慾亢迸,攝人熱量多,同時運動量減少,消耗 量小,體重增加;通過傳統中醫減肥治療,能夠有效控制食慾,攝入大量減少,消耗量增大,體重趨於正常。成功的減肥就是讓身體能量代謝達到負平衡,也就是攝 入的要小於消耗的,否則就無法成功!”

深圳五洲中西醫結合醫院的中醫專家劉遠能主任介紹:“目前,深圳五洲中西醫結合醫院推出的中醫減肥方法主要有針灸減肥、循經推拿、拔罐減肥等為主,同時以 藥膳、飲食、中藥等方法為輔助,通過調整人體內分泌平衡、促進腸胃消化吸收功能、消除或減輕肥胖患者的異常飢餓感和疲勞感,使得自主運動和控制食量的自控 能力明顯增強,從而較易做到少食多動的要求。

中醫減肥主要對人體內環境進行整體性的治理,扭轉機體能量代謝過程中的不斷向肥胖發展的惡性循環,因此,不但能達到減肥的目的,還能行氣活血、通經活絡、痰濕瘀毒,有美容和保健的作用。 

另外,劉主任提醒:中醫減肥要根據自己身體情況來挑選減肥方案,並不是所有人都適合同一種方法。而且只有人體內脂肪積聚過多,體重超過標準20%以上時, 才能稱為肥胖病。部分女性過度追求”骨感“而減肥,讓身體無法得到正常的營養供應,是對身體的一種傷害,是不值得提倡的!

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