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中醫最IN的5種減肥配方


  怎樣才能有效地減肥呢?一年四季中,夏季是人消耗能量最多的季節,因此也是實現減肥目標的好時機。但是,名目繁多的減肥方式哪種最適合自己?今年又出了什麼最IN的方式?記者蒐集了目前市面上主流的減肥方法,或許你的心頭所好就在其中。

NO.1 高雅派:品茶減肥

茶在中國有著幾千年的文化底蘊,喝茶几乎成了國人不可缺少的一部分。而現代女性則已習慣在優雅地享受茶文化的過程中,達到減肥的目的。

據北京澳特舒爾保健品開發有限公司廣東分公司總經理牟文均介紹,近幾年,世界對中國純天然草本減肥茶的需求增長了約6倍,而國內市場需求也以每年100%以上的速度遞增。在2004--2005年,更是以200%的速度倍增。

機理:

中醫認為肥胖的早期以實證為主,後期以虛證為主,屬本虛標實之證。其病位在中焦脾胃,涉及到肝、肺、心、腎等臟腑。中藥減肥是根據辨病證相結合的原則,採 用標本兼治、扶正固本、祛濕化痰、清理實熱、益氣養血、疏肝解鬱等治則,使用不同中草藥治療,調理體內物質代謝,促進脂肪分解和排泄,達到減肥的目的。

代表:碧生源SO瘦減肥茶

國內最早出現的現代茶保健專家碧生源,擁有7年產品安全使用記錄。碧生源SO瘦減肥茶是在碧生源減肥茶的基礎上,為現代都市女性量身訂做的新一代草本瘦身 精品。 “SO瘦”以綠茶、荷葉、山楂為主要原料,添加金銀花、決明子、絞股藍和蜂蜜等,特別新增當前國際上流行的新型、天然草本減肥因子,富含茶多酚、總黃酮。

一般的減肥茶都是通過排水減重的,容易反彈。碧生源SO瘦減肥茶應用新型配方,一方面能有效阻斷食品中的部分熱量轉化為脂肪,另一方面又能使脂肪分解,分解物隨之溶進大便,形成油性大便排出體外,從而達到減去脂肪和防止脂肪形成雙重效果,不易反彈。

NO.2 方便派:“糧食”減肥對付肚腩

不用擔驚受怕,不用飽受皮肉之苦,如同吃大米和青菜一樣就能減肥,你相信嗎?米、面等主食其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。

機理:現在流行的糧食減肥方法,主要是通過選用健康、營養的低熱量食品,養成健康的飲食習慣。

NO.3 實力派:藥物減肥

當肥胖不僅影響外形美觀,還引發高血壓、高血脂、糖尿病等疾病時,減肥便刻不容緩了。專家建議,應先通過節制飲食、加強運動來減肥,如果堅持了3個月體重只減輕了不到10%,再考慮藥物減肥,但要在醫生的指導下進行。

減肥藥主要有四類:以抑制食慾為主的芬氟拉明和以增強代謝為主的甲狀腺激素,由於這兩種藥副作用較大,現在已很少使用;而留下的市場空間,基本上由近來較為流行的西布曲明和奧利司他兩種減肥藥代替。

NO.4 快捷派:抽脂減肥

近年來,國內各大醫療機構紛紛推出“抽脂減肥”項目,數以萬計的人加入“抽脂減肥”的行列,其中不乏肚腩突起的男士、身材不錯的MM甚至兒童。面對“抽脂減肥”的狂潮,還有不少人躍躍欲試。醫學專家提醒,做抽脂手術一定要謹慎。

  機理:

在需要抽吸的局部尋找一個隱蔽處開一小孔,如腹部抽脂常選擇在人肚臍開個小孔,非常隱蔽,先經小孔把一定量的稀釋液注入皮下脂肪組織內稀釋脂肪,然後用細的管子抽出脂肪或者用超聲乳化器破壞乳化脂肪,達到減肥目的。

  提醒:求術者健康要求高

做抽脂手術前,首先要評估病人的健康狀態,50歲以上的老年人要特別注意是否有高血壓、高血脂、高血糖等疾病;其次確定肥胖程度,對中重度肥胖的受術者, 需特別注意鑑別是否為病態性肥胖,對病態性肥胖的求術者要特別向病人加以說明,更重要的是治療原發疾病。對長期服用抗凝藥、血管擴張藥及激素類藥的病人, 術前182週要停藥,如阿斯匹林,維生素E、潘生丁等。術後需用彈力腹帶或彈力褲加壓塑形,經過一段時間恢復才能達到最理想的效果。
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